Formation globale en ligne : Epopée vers l’énergie

Avec Epopée vers l’Energie,
je vous accompagnerai à transformer votre santé et
à retrouver votre vitalité

Si vous étiez en pleine forme, si vous n’étiez plus du tout fatigué, doté d’énergie décuplée, ne serait-ce pas plus facile pour réaliser tous vos projets ? Se reconnecter à soi est la première étape indispensable pour remettre à plat les idées reçues, repérer ce qui est bon pour soi, ce qui fonctionne particulièrement bien sur votre organisme. Pour mieux dormir, mieux travailler aussi, et se sentir bien.

Sommeil
Vitalité
Santé

J'ai conçu ce programme Epopée vers l'Energie
avec plusieurs objectifs :

  1. Aborder la nutrition et l’alimentation saine.
  2. Vous faire prendre conscience de l’importance de l’activité physique. car sans mouvement,
    nous nous coupons de notre élan vital, même en mangeant sainement.
  3. Vous apporter un maximum de connaissances pour être autonome.

Pourquoi ?

Une fois ces thèmes pris sérieusement en considération, naturellement le mental s’en trouve changé.
Quand le corps fonctionne bien, quand la fatigue disparait, une harmonie s’invite dans tout son être.
C’est alors le bon moment pour parler de sujets liés au développement personnel.

Avec mon approche globale, cap sur le bien-être !

Et vous ?

  • Vous sentez qu’il est temps de reprendre votre vie et votre santé en main mais vous avez peur de ne pas y arriver ?
  • Vous voulez acquérir des nouvelles connaissances (corps, esprit, construction de soi) pour vous sentir mieux ?
  • Vous avez déjà engagé des démarches pour améliorer votre Nutrition mais le chemin à parcourir vous semble trop long et compliqué ?

Réservez maintenant votre place pour le programme
épopée vers l’énergie

A découvrir dans ce programme inédit :

4 modules en 30 vidéos (durée : 10 à 20 mn)

MODULE 1 : Je mange délicieusement / 10 vidéos
Les ingrédients essentiels pour cultiver la santé, la gourmandise et la vitalité.

Ce que vous apprendrez :

  • Les ingrédients clés à consommer pour développer son énergie
  • Comment construire pas à pas vos repas dans un objectif de bien-être
  • Les bonnes associations alimentaires pour perdre du poids et réduire la fatigue
  • Des recettes de cuisine saines et gourmandes

MODULE 2 : J’élimine sereinement / 8 vidéos
Les astuces pour booster votre système immunitaire, renforcer vos défenses naturelles et pérenniser votre énergie.

Ce que vous apprendrez :

  • Les techniques pour detoxifier son corps en douceur et en profondeur
  • Les 3 clés essentielles pour faire une cure detox chez soi et en toute autonomie
  • Des programmes sur-mesure de detox pour tous à utiliser soi-même facilement et autant de fois que vous en aurez besoin.

MODULE 3 : Je bouge avec plaisir / 5 vidéos
Présentation des pratiques d’activités physiques et sportives.

Ce que vous apprendrez :

  • Quel sport choisir en fonction de vos besoins et de vos possibilités ?
  • Comment libérer vos tensions nerveuses ?
  • Les pratiques simples et faciles que vous pouvez appliquer au quotidien si vous ne pouvez pas pratiquer le sport régulièrement
  • Les aliments essentiels à consommer lors d’une activité physique.

MODULE 4 : Je me construis pas à pas / 8 vidéos
Les techniques pour augmenter son énergie durablement et se construire un mental robuste.

Ce que vous apprendrez :

  • Comment recharger votre système nerveux ?
  • Comment se connecter à soi, à voix intérieure pour renforcer sa confiance en soi ?
  • Des exercices simples et amusants pour découvrir vos besoins essentiels, respecter votre identité et affirmer votre personnalité.

Si notre corps est en pleine forme,
doté d’énergie et de santé,
il peut nous emmener partout où nous souhaitons aller.

Retrouvez-moi plusieurs fois par semaine sur mon groupe privé Facebook "J'arrête de me sentir fatigué(e)". Je vous partage de nombreux contenus et supports complémentaires aux vidéos. En rejoignant ma communauté, vous pouvez aussi échanger avec tous ceux qui suivent le programme, partager vos impressions, vos découvertes, en étant soutenu.
Présence, écoute, recettes, partages, rires, tous unis pour vous aider dans cette transformation.

JE CHOISIS EPOPEE VERS L’ENERGIE

2 formules :

EPOPÉE Start EPOPEE Premium
30 VIDEOS x x
ACCES AU GROUPE PRIVE FACEBOOK x x
1 CONSULTATION D'1H15 AVEC ESTHER x
TARIF 349€ 449€

Garantie 7 jours pour changer d’avis


Témoignages

Témoignage d'Angèle, 52 ans

Après avoir franchi tellement de montagnes dans ma quête de bien-être et de forme (même sous toutes mes formes !), une "étoile" (je vous laisse deviner laquelle) m'a fait sagement comprendre qu'il était grand temps de me prendre en main ! A ma moitié bien frappée (j'en ai 52) et au détour de mes questionnements en matière de mieux manger de façon saine et équilibrée je me suis laissée surprendre au jeu et constaté qu'Esther avait trop raison !! Dans ce monde en perte de vitesse et energivore, j'ai compris que pour aller loin il fallait d'abord aussi apprendre à se connaître avant de prendre soin de soi !! Epopee vers l'énergie est un programme  très abordable plein de conseils d'astuces (même de chouettes recettes ! ) débordant de peps qu'on découvre à son rythme..  Ravie de ce nouveau départ  je ne peux que vous le  recommander !!


Témoignage de Laure