Cure Détox 2 jours chez soi : mode d'emploi pour être 100% autonome

Je suis une adepte des cures détox et jeûne depuis 20 ans. Je les ai pratiqués par envie, par choix et parfois par nécessité. Mais aujourd'hui, je suis plus fan des cures courtes (voir très courtes!) renouvelées quand le besoin se fait sentir. Je n'ai pas toujours envie de jeûner 7 jours ni de priver mon corps de nutriments précieux et la cure détox de 1 ou 2 jours a été pour moi la méthode la plus accessible et la plus douce que j'ai trouvée.

Oui, une cure détox rapide et efficace me permet

  • de me régénérer.

  • de la faire sur un ou deux jours ce qui me permet de continuer à travailler et m'occuper de mes enfants.

  • de faire preuve de douceur envers mon corps dans ces moments de pause car comme beaucoup d'entre vous, j'ai une vie bien remplie.

En d'autres termes : c'est une formule qui est accessible.

La détox, ce n'est pas juste s'arrêter de manger

On pourrait penser qu'une cure détox consiste à supprimer l'alimentation solide pendant un ou deux jours. Or, la cure juste demande d'activer 3 piliers qui cohabitent ensemble pendant la cure :

  • Éliminer l'origine des toxines présentes dans le corps responsables de nos maux et inconforts

  • Calmer le mental pendant la cure car le corps a besoin de repos pour faire son travail d'élimination

  • Aider le corps dans l'élimination des toxines

Ces 3 piliers cohabitent pendant la cure et seront les clés du succès. En s'arrêtant juste de manger on ne fait qu'un tiers du travail.

En appliquant les conseils que je vous propose dans ce programme vous mettrez toutes les chances de votre côté pour une cure efficace et durable.

A qui s'adresse cette formule de 1 ou 2 jours de cure détox ?

A toutes les personnes qui se sentent fatiguées mais pas épuisées.

A celles et ceux qui ressentent de l'inconfort physique et/ou émotionnel : maux divers dans le corps, émotions complexes à gérer.

A celles et ceux qui veulent essayer une première fois une cure en toute sécurité, chez eux, tranquillement à la maison.

A toutes les personnes qui ressentent des ballonnements, qui ont l'impression que leur corps est en surcharge et qui ressentent un besoin de s'alléger rapidement.

A celles et ceux qui veulent se faire le cadeau d'une petite pause facile à mettre en place.

A toutes les personnes très occupées qui n'ont pas le temps de partir vivre cette expérience en groupe.

Ma méthode est basée sur les besoins du corps en respectant
 la douceur, l'accessibilité et la bienveillance pour soi

Les bienfaits de la détox

Vous bénéficierez d'un regain total d'énergie.
Votre ressentirez un meilleur confort physique (digestif, articulaire ...).
Vous stabilisez votre sommeil.
Vous aurez une sensation de légèreté physique et émotionnelle nouvelle.
Vos toxines seront drainées.
Votre système immunitaire sera régénéré.

Je serai là pour vous aider pas à pas à faire de cette expérience une aventure réussie et optimale pour vous.

Une méthode complète pour ...

Vous accompagner dans la préparation : conseils, liste des courses, préconisations.

Vous permettre le jour J de réaliser votre cure en toute sécurité : je vous guide pas à pas pour la réaliser avec succès.

Un programme de reprise alimentaire, mes recettes et mes préconisations pour des effets longues durées.

Des recettes de jus.

Des recettes de salades revitalisantes et de plats puissants pour une régénération complète.

Des conseils pour bien vous organiser seul-e ou en famille.

La liste complète des courses pour une detox à prix tout doux.

Détails du programme pour vous accompagner pas à pas dans la détox

7 Audios
Audio 1: Pourquoi faire une cure détox ?
Audio 2: Les 3 étapes de la cure détox ?
Audio 3: Comment vous préparer ?
Audio 4 : Jour détox: c'est parti !
Audio 5 : Comment manger après la cure ?
Audio 6 : Logistique: comment s'organiser ?
Audio 7 : Y-a-t-il des effets secondaires ?

2 consultations avec moi en direct par téléphone

Des fiches complètes
Avec la liste des courses à prévoir avant votre détox
Une fiche de recettes avec des jus, des salades et des idées de plats pour la reprise alimentaire

Conditions & Tarifs

Je vous propose un accompagnement complet avec moi en format mixte, en direct avec moi et en ligne, grâce à des audios préparés et des rendez-vous avec moi

  • 7 audios qui répondent à la majorité des questions que vous vous posez pour vous lancer. Vous serez prêt.e et préparé.e !

  • 2 consultations avec moi par téléphone
    Bon à savoir:
    Après l'achat de votre programme et dès la planification de votre detox, merci de m'envoyer un mail pour programmer vos 2 consultations avec moi:
    1 consultation de 30 minutes avant la cure
    1 consultation de 45 minutes après la cure et au plus tard 2 jours après la fin de la cure

  • La possibilité de m'envoyer un mail pendant votre cure si vous avez une question urgente

  • Des fiches pour faire vos courses et des recettes pour bien vous alimenter ensuite.

Prêt-es pour ce regain d'énergie ?

Inscrivez-vous ici

CURE DETOX 2 JOURS CHEZ SOI
TARIF 239€

Qui suis-je ?

Si vous ne me connaissez pas encore alors je vous invite à lire ces quelques lignes.

Naturopathe et Coach certifiée en nutrition depuis 2013, j’ai accompagné des milliers de personnes dans leur quête de santé, de Nutrition Globale et de bien-être.
Je suis l’auteure du livre « J’arrête de me sentir fatigué(e) ! » sorti aux Editions Eyrolles, et chroniqueuse sur France Bleu.
Je suis également formatrice en nutrition saine dans la célèbre école de cuisine Ferrandi Paris.
Ma raison d’être est d’aider toutes les personnes à trouver leur chemin de santé et de vitalité pour que chacun trouve sa recette à soi. Que ce soit pour retrouver un meilleur sommeil, perdre du poids, en finir avec la fatigue, chronique ou passagère, ou trouver son équilibre alimentaire, je vous accompagne à trouver le rythme qui vous convient avec l’alimentation.