Les ateliers d'Esther

Votre rendez-vous pour parler de
Nutrition, de Detox et de bien-être !

Atelier Dégustation & Nutrition avec Esther

Le 30 Janvier 2022 à Strasbourg

Je vous propose un atelier végétarien de 2h pour préparer ensemble le diner.
Je vous partagerai mes recettes favorites, mes astuces pour vous organiser pour mettre fin au casse-tête de la préparation des repas.

Atelier Dîner

De 15h à 17h

Mes recettes faciles et rapides pour les mamans très occupées
  • Je préparerai un échantillon de plats du soir: emportez 3 petits contenants et repartez avec le repas !
  • Cette atelier sera centré sur l’alimentation du soir: les ingrédients essentiels pour les adultes et les plus jeunes
  • Je vous partagerai mes recettes favorites que je prépare pour moi et mes enfants et surtout comment s’organiser pour éviter le casse tête de savoir quoi préparer rapidement chaque soir.

Je répondrai à toutes vos questions afin que vous trouviez des solutions pour mieux manger le soir et mieux vous organiser : vous repartirez avec un plan d’action facile et concret.

Cet atelier sera concret. Nous dégusterons, nous parlerons organisation, nutrition. Je vous expliquerai comment mettre de l’énergie dans vos assiettes, avec des ingrédients simples.

Point fort - Atelier Dîner à 15h00

Je vous propose un coaching : Je répondrai à toutes vos questions afin que vous trouviez des solutions pour mieux manger le soir et mieux vous organiser.
Vous repartirez avec un plan d’action facile et concret. Idéal pour les mamans très occupées.
Maximum 10 personnes.

Inscrivez-vous ici

  • 30/01/2022 15:00Les Ateliers d'Esther à StrasbourgAtelier de 2 heures de 15h à 17h

LES ATELIERS D’ESTHER
1 RENDEZ-VOUS x
SANS ENGAGEMENT x
TARIF 50€

Inscrivez-vous maintenant !

Je serai là pour mettre à votre service toute mon expertise,
ma vision de la Nutrition et mes astuces pour vous aider
sur votre propre chemin.

Bon à savoir

Cet atelier se déroule en présentiel, chez moi à Strasbourg.

  • Focus sur la Dégustation et le coaching Nutrition. Sauf durant l'atelier petit-déjeuner où nous cuisinerons, nous ne préparerons pas l'intégralité du repas ensemble. Le but est de vous transmettre un maximum de conseils.

  • Nous parlerons nutrition, ingrédients et organisation.

  • Vous recevrez des idées de recettes et de menus à composer

  • Vous pourrez me poser toutes vos questions

Je mets un point d’honneur à vous partager toute mon expertise pour que vous repartiez avec des idées de repas faciles à réaliser chez vous.

Durée de l'atelier : 2h00

Inscrivez-vous dès maintenant et vous recevrez un e-mail avec les détails logistiques de l’atelier (adresse, parking …).

Vous avez des questions ?
Contactez-moi !

Les personnes s’étant inscrites aux Ateliers en ligne d’Esther,
ont aussi été intéressées par:

Témoignages

Isabelle, 37 ans

J’ai découvert les Ateliers d’Esther grâce à l’émission Les Experts que j’écoute régulièrement. J’apprécie particulièrement la souplesse et la bienveillance d’Esther. Elle ne prône pas pour une discipline spécifique et s’adapte à son interlocuteur. Je me sens en confiance, pas du tout jugée et j’apprécie aussi de pouvoir continuer à manger de tout. Tout est une question d’équilibre et Esther est très claire dans ses propos. C’est très bénéfique pour moi.


Ines, 43 ans

J’ai assisté à l’Atelier d’Esther sur le thème de l’alimentation des enfants et j’ai été surprise de voir que je pouvais tout donner à mes enfants. Il suffit de placer les aliments au bon endroit dans la journée. J’avais très peur de devoir supprimer des choses que mes enfants affectionnent particulièrement mais rien n’est interdit. Il y a des alternatives et des petites madeleines de Proust qu’on peut conserver et ça c’est précieux car tout le monde n’a pas forcément envie de changer à la maison.


Nathalie, 53 ans

Je voulais partager avec vous mon aventure commencée en février 2021.

J'ai 53 ans, 2 enfants. La vie ne m'a pas fait de cadeaux, j'ai perdu ma maman j'avais 28 ans, mon mari à 33 ans, mon papa à 43 ans. A chaque fois, mon corps c'est transformé. De 60 kg je suis passé à 74 kg. J'ai essayé multiples programmes de régimes. A chaque fois, j'ai tout repris voir plus. Puis j'ai eu des problèmes de thyroïde et la ménopause à fait son apparition 😔 j'ai pris 10 kg de plus. Pour un total au 1er janvier 2021 de 84kg pour 1m62.

Dans le courant du mois de janvier, ma route à croisée celle de Esther Schmitt alors qu'elle intervenait à la librairie Kleber à Strasbourg pour son livre "J'arrête de me sentir fatigué(e)".

J'ai adoré sa façon de présenter son programme, sa façon d'être, cette positivité qui l'entourait. Je me suis inscrite au programme DETOX MAISON/ PERTE DE POIDS sans coaching. Grâce à ce programme, je n'ai depuis 5 mois jamais eu l'impression de me restreindre de quoi que se soit.
J'ai commencé en février et à ce jour je suis à moins 11 kg et j'ai l'intention de perdre encore la même chose d'ici fin du mois de décembre.
Aujourd'hui je peux déjà vous dire que je me sens beaucoup mieux, moins de mal à respirer, moins fatiguée, je vais marcher 7km quand le temps le permet 2 X par semaine sans avoir de douleur aux genoux. Je revis, je reprends doucement confiance en moi.