Les ateliers d'Esther

Votre rendez-vous pour parler de
Nutrition, de Detox et de bien-être !

Ateliers Nutrition des Ados

Le 29 septembre à 20h00 en ligne

Je vous propose un atelier dédié à l'alimentation des adolescents en cette période de rentrée !
Les adolescents ont des besoins spécifiques, qui si on n'y prend pas gare, ont tendance à se ruer sur le grignotage sucré et gras pour combler ces manques !
C'est normal, tout le corps et le mental sont en ébullition à cette période de la vie.

Je vous partagerai mes recettes favorites, mes astuces pour vous organiser pour mettre fin au casse-tête de la préparation des repas pour vos ados.

Cet atelier sera concret. Je vous expliquerai comment mettre de l’énergie dans les assiettes de vos ados, avec des ingrédients simples.

Point forts
  • Les recettes 100% vitalité pour les adolescents
  • Les bonnes associations alimentaires
  • Comment se nourrir en cas d’intolérances alimentaires ?
  • Des recettes fun et nutritives pour manger moins de protéines et céréales
  • Des recettes avec des protéines animales mais cuisinées sainement
  • Les trucs et astuces à adopter au quotidien pour booster leur immunité et garder leur vitalité

  • 29/09/2022Atelier Nutrition des Adosle 29 septembre à 20h en ligne

ATELIER D'ESTHER
1 RENDEZ-VOUS EN LIGNE x
TARIF 47 €

Je serai là pour mettre à votre service toute mon expertise,
ma vision de la Nutrition et mes astuces pour vous aider
sur votre propre chemin.

Bon à savoir

Cet atelier se déroule en visio.

  • Si vous ne pouvez pas y assister, vous recevrez le REPLAY 24h après l'atelier au plus tard.

  • Nous parlerons nutrition, ingrédients et organisation.

  • Vous recevrez des idées de recettes et de menus à composer

  • Vous pourrez me poser toutes vos questions

Je mets un point d’honneur à vous partager toute mon expertise pour que vous repartiez avec des idées faciles à réaliser chez vous.

Durée de l'atelier : 1h30

Inscrivez-vous dès maintenant et vous recevrez un e-mail avec le lien ZOOM.

Vous avez des questions ?
Contactez-moi !

Témoignages

Isabelle, 37 ans

J’ai découvert les Ateliers d’Esther grâce à l’émission Les Experts que j’écoute régulièrement. J’apprécie particulièrement la souplesse et la bienveillance d’Esther. Elle ne prône pas pour une discipline spécifique et s’adapte à son interlocuteur. Je me sens en confiance, pas du tout jugée et j’apprécie aussi de pouvoir continuer à manger de tout. Tout est une question d’équilibre et Esther est très claire dans ses propos. C’est très bénéfique pour moi.


Ines, 43 ans

J’ai assisté à l’Atelier d’Esther sur le thème de l’alimentation des enfants et j’ai été surprise de voir que je pouvais tout donner à mes enfants. Il suffit de placer les aliments au bon endroit dans la journée. J’avais très peur de devoir supprimer des choses que mes enfants affectionnent particulièrement mais rien n’est interdit. Il y a des alternatives et des petites madeleines de Proust qu’on peut conserver et ça c’est précieux car tout le monde n’a pas forcément envie de changer à la maison.