Séminaire Perte de Poids

Rééquilibrage Alimentaire et Perte de poids en conscience

Sur la côte amalfitaine, en Italie !

Ce séminaire est une semaine d'immersion pour vous accompagner dans votre nutrition et la gestion de votre poids.

Durant ce séminaire, je serai à vos côtés pour vous accompagner de manière théorique et pratique à mieux manger, à rééquilibrer votre alimentation pour enclencher et pérenniser une perte de poids significative.

Pendant cette semaine, je vous partagerai ma méthode détox/perte de poids/rééquilibrage alimentaire qui a déjà séduit plus de 200 personnes que j'ai accompagnées lors de coaching individuels et collectifs.

La valeur de ce séjour est que je serai avec vous chaque jour pour vous guider par la cuisine et la force de mon programme pour atteindre votre objectif.

Vous rentrerez chez vous avec toutes les clés pour ancrer une bonne fois pour toute vos nouvelles habitudes alimentaires.

Au programme

Ateliers cuisine et préparation des repas en groupe coachés par Esther

Programme de recettes

Coaching collectif

Masterclass Perte de poids

Balade en nature (accessible à tous)

Temps de repos/Visite libre

Temps d'échange & Accompagnement

C'est pour vous si ...

Vous avez envie de perdre du poids et vous ne savez pas par où commencer ni comment procéder

Vous avez déjà essayé des méthodes restrictives et vous souhaitez maintenant rééquilibrer votre alimentation, perdre du poids sans privation ni frustration.

Vous cherchez des recettes qui vous nourrissent tout en respectant votre poids.

Vous avez besoin d'une transition, d'un "avant/après" pour (re)partir sur de bonnes bases.

Vous souhaitez être accompagnée et soutenue.

Vous avez besoin de vous (re)poser, de manger sainement et de repartir avec les idées claires.

Vous avez besoin d'un break et de vous (re)connecter à l'énergie pour dire Adieu à la fatigue une bonne fois pour toute.

Le lieu ...

Erchie est un village de 90 habitants au coeur de la côte Amalfitaine. Entre Cetara et Maiori se trouve cette petite enclave italienne qui est née entre la mer et la montagne.

Il y règne un calme envoutant, le bruit des vagues, les petites maisons typiques de la côte Amalfinaine à flanc de colline. Erchie est un refuge absolu de repos, de reconnexion à soi et d'invitation à prendre soin de soi.

Pour nous rejoindre

Aéroport le plus proche : Naples par EasyJet

puis de Naples à Erchie (45 mn en voiture):

Navette privée ou bus/train

Votre Logement

Maison à partager avec vue sur mer

Chambre tout confort (lit simple ou double)

Salle de bain à partager

Terrasse

Au coeur du village

Calme absolu et bruit des vagues !!!

Contactez-moi pour en savoir plus et les prochaines dates !

Qui suis-je ?

Si vous ne me connaissez pas encore alors je vous invite à lire ces quelques lignes.

Naturopathe et Coach certifiée en nutrition depuis 2013, j’ai accompagné des milliers de personnes dans leur quête de santé, de Nutrition Globale et de bien-être.
Je suis l’auteure du livre « J’arrête de me sentir fatigué(e) ! » sorti aux Editions Eyrolles, et chroniqueuse sur France Bleu.
Je suis également formatrice en nutrition saine dans la célèbre école de cuisine Ferrandi Paris.
Ma raison d’être est d’aider toutes les personnes à trouver leur chemin de santé et de vitalité pour que chacun trouve sa recette à soi. Que ce soit pour retrouver un meilleur sommeil, perdre du poids, en finir avec la fatigue, chronique ou passagère, ou trouver son équilibre alimentaire, je vous accompagne à trouver le rythme qui vous convient avec l’alimentation.