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Les recettes d'Esther
Des recettes pour booster sa vitalité
Assiette de crudités et graines germées
Assiette de crudités et graines germées
Râpez toutes les crudités que vous préférez :
salades verte, carottes, betterave, fenouil...
Préparez une vinaigrette : huile d’olive, huile de colza ou chanvre, un peu de balsamique, un peu de moutarde et des herbes fraiches (persil, coriandre...)
Servez les crudités avec des graines germées disponibles en magasin bio ou préparez par vos soins.
