Jour 1 – Corps et Nutrition : poser des bases solides
Module 1 : Comprendre le corps pour mieux guider : Les fondamentaux de la physiologie de la digestion, du métabolisme et des mécanismes de la prise de poids.
Module 2 : Nourrir avec sens : les clés de la nutrition appliquée : Ce que tout thérapeute doit savoir sur les macronutriments, les carences, les besoins réels et les erreurs fréquentes.
Module 3 : La méthode en 2 temps : structurer un accompagnement efficace : Découverte de la méthode utilisée avec succès par plus de 300 personnes : étapes, outils, posture, conseils pratiques.
Jour 2 – Émotions, stress et transformation intérieure
Module 4 : Émotions et poids : une relation essentielle à comprendre : Comment les émotions influencent la prise alimentaire, les compulsions et la relation au corps.
Module 5 : Apaiser sans compenser : les outils de gestion émotionnelle : Techniques concrètes pour accompagner le stress, l’anxiété, les frustrations… sans passer par la nourriture.
Module 6 : Créer un espace de transformation : posture, écoute et intuition : Comment guider avec bienveillance, fixer un cadre de sécurité et renforcer l'autonomie de vos clients.
Prochaines sessions :
Formation en individuel : sur demande / Me contacter par mail : esther@estherschmitt.com
Formation en groupe : prochaines dates : 30 mai et 20 juin 2025
Renseignements / Contactez-moi ici
