La classe Alimentation & Nutrition d'Esther
Au choix:
Samedi 28 septembre ou dimanche 17 novembre
EN LIGNE
Cette classe s'adresse à toutes les personnes qui ont besoin d'acquérir des connaissances en alimentation et nutrition.
- Vous rencontrez des difficultés pour vous alimenter, vous ne savez plus quoi manger,
- Vous culpabilisez car vous n'êtes pas sûr.e de bien faire et vous avez des difficultés à vous écouter,
- Vous êtes perdus dans l'amas d'information qui circulent sur le sujet et vous ne savez plus que croire, comment agir
- Vous avez envie de savoir ce qui marche pour vous et vous libérer enfin de toutes vos questions
- Vous cherchez des réponses claires, pratiques et adaptées à votre situation,
- Vous êtes professionnels dans le bien-être et vous souhaitez apporter des conseils avisés à vos clients.
Objectifs de la classe :
• Comprendre les clés d'une alimentation saine, gourmande, joyeuse et nutritive
• Savoir composer ses repas en fonction de ses besoins et son instinct
• Apprendre à gérer la logistique pour que cuisine et organisation simple fassent bon ménage
• Savoir gérer son budget pour bien manger sans se ruiner